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作者:l3x4i.cn  来源:党总支办公室   2020-04-08
这天儿一冷,也到了很多疾病的高发期,比如心脑血管疾病。

这个两天郑州的气温,让大家感觉一秒入冬。
海带海带中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还可以增加钙的吸收,具有防癌的作用,并且对于高血压的病患者,有一定的预防和辅助治疗作用。
牙口好,牙缝没有变大那只是判断身体状况的重要指标,女性过了40岁,牙齿还好没有蛀牙的口腔问题,并且牙缝变大,说明是比较年轻的,牙口好的人胃口也会不错,身体可以摄入足够的营养,衰老也会来的比较慢一点。
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韭菜韭菜中含有丰富的纤维素,可以增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果,还可以减轻高血压患者的症状。
家里有老人的一定注意,高血压、冠心病、脑出血等疾病,秋冬季节有很多禁忌,而发病率最高的地方,竟然就在家里的这个房间内↓↓↓高血压患者千万警惕便秘每年因便秘而导致突发性脑溢血、脑梗塞、心梗的患者大有人在,此外,便秘还给消化系统的健康埋下隐患
2、让肠胃运动起来有便秘习惯的中老年人可以适当增减运动,三餐要保证按时吃,正常饮食的同时,可适当多吃些芹菜、韭菜、白菜、香蕉等富含纤维素的食物和水果,晨起时可以喝一杯蜂蜜水。